Doenças de inverno

No Rio Grande do Sul todos estão acostumados a tirar os casacos do armário nessa época do ano e se preparar para o frio que vem chegando, mas com ele vem também as temidas e insistentes "doenças de inverno". São gripes, resfriados, alergias, pneumonias... E, para ajudar você a se prevenir desses inconvenientes, começamos este blog com dicas para se proteger das as principais enfermidades do frio. As informações são do site Terra (veja aqui):

Resfriado
O QUE É
Infecção diferente da gripe. Em geral, é causada pelo adenovírus e o rinovírus. Mas existem cerca de 200 variações de microorganismos que dão origem ao resfriado.
SINTOMAS
Ataca principalmente o nariz e a garganta. Espirros, coriza e tosse. A recuperação acontece em dois ou três dias.
PREVENÇÃO
Exercícios regulares, boa alimentação e descanso. Evite lugares fechados e cheios.

Gripe
O QUE É
Infecção respiratória causada pelo vírus influenza tipos A e B e altamente contagiosa.
SINTOMAS
Variam conforme mutações sofridas pelo vírus na temporada. Em geral, há um cansaço extremo, febre por dois ou três dias, dores no corpo, de cabeça e na garganta, coriza. A melhora ocorre depois de três ou cinco dias.
PREVENÇÃO
Boa alimentação, beber muita água, fazer exercícios e dormir bem. A vacina também reforça a imunidade.

PNEUMONIA
A PNEUMONIA tem origem a partir de infecções virais, bacterianas ou alérgicas. Quase metade dos quadros de pneumonia é causada por vírus. A maior parte deles ataca o aparelho respiratório superior e suas vítimas preferidas são as crianças. Os pulmões sofrem um processo inflamatório e o espaço ocupado pelo ar é preenchido por líquido e pus. Assim, o oxigênio encontra dificuldade em atingir o sangue e, dependendo da gravidade, a pneumonia pode ocasionar a falta de ar. Dentre os sintomas mais comuns estão a febre alta, a tosse com fortes dores no peito, catarro e dificuldades para respirar.